El deporte es toda aquella actividad física generalmente con intenciones de competir, aunque hay algunos que no; por lo tanto hay deportes que son ideales para los adolescentes por involucrar, además de la parte física, la parte mental
Ventajas y desventajas de los deportes en la adolescencia
Ventajas: La actividad física practicada con regularidad en la adolescencia produce bienestar y libera la tensión muscular producida por la ansiedad; además se ha demostrado que los adolescentes que practican deportes consumen menos drogas, precisamente por las razones anteriores, también ayuda a prevenir algunas enfermedades
Desventajas: En algunos deportes pueden producirse infecciones en caso de heridas o traumatismos serios, pero es poco frecuente
Deportes adaptados para adolescentes
Natación
Ciclismo
Básquet
Futbol
Etc.
Ciclismo: Es un deporte que involucra varias profesiones que tienen como uso la bicicleta en la mayoría
Básquet: Es un deporte jugado entre dos equipos cuya finalidad es encestar una pelota en un aro a tres metros del suelo la mayor cantidad de veces en un tiempo determinado
Futbol: También es un deporte jugado entre dos equipos cuya finalidad es llevar la pelota hasta la portería del equipo oponente para anotar un gol; el equipo que más goles haya anotado es el que gana
